RISING SPIRIT
Staf- & Stoktraining
Train behendigheid en focus in deze dynamische les. Je kan starten met deze les wanneer het jou past.
Rising Spirit trekt duidelijk de geweldloze kaart. Zelfvertrouwen komt echter enkel door een zekere kundigheid te ontwikkelen.
De focus op je verbinding met de staf en stok laat soepelheid en dynamiek in het lichaam toe. Je leert loslaten om juist beter in controle te zijn van je bewegingen. Spelenderwijs stimuleren we je mobiliteit met behulp van deze staf. De lessen zijn bedoeld als een fysieke, dynamische wekelijkse training.
Als beginner mag je oefenen met een lichte stok. Eerst worden de nek en schouders vrijgemaakt. Naarmate de ervaring en handigheid groeit, kan je overschakelen naar een steviger model.
Deze les biedt elke week een opportuniteit om te starten. Er is namelijk geen echte sequentie die aangeleerd wordt. Na verloop van tijd kan je echter wel de technieken die je onder de knie krijgt combineren. Indien je het echt leuk vind, kan je eventueel een korte reeks volgen die deze technieken uitdiept. Deze vind je terug onder Tai Chi Alternatieven.
Een grote bonus bij deze training is de versoepeling en versterking van het bovenlichaam, een belangrijke Tai Chi kwaliteit in een geïntegreerd lichaam. Je handigheid en zelfvertrouwen zal groeien.
Mogelijkheden om te groeien zonder verplichting
Staf- & Stok
Training
Zwaard - Dao
Bagua Yin Stijl
Staf - Speer
Xing Yi 5 Elem.
Staf- & Stoktraining
De les die je leven veranderd door behendiger te zijn.
Wekelijkse les
Zaterdag 10:15-11:15
Nieuw bij Rising Spirit?
Selecteer de kennismakingspromo en geniet van 3 open lessen voor slechts €20. De promo is geldig voor zowel Tai Chi Fundamenten, Dao In Yoga en Staf & Stok. Je kan dus ook combineren.
Kennismakingspromo kopen & account aanmaken
Na de aankoop en het maken van een account ben je ineens ingeschreven zonder verdere verplichtingen. Zo kan je de eerstvolgende les komen proeven van het aanbod en hoef je je nog geen zorgen te maken over een verdere deelname zoals hieronder beschreven.
Deelnamesysteem
Met 4 seizoenen: Elk seizoen telt telkens +/-11 lesweken. In de eerste week koop je telkens een seizoenspas en Kredits voor je lessen.
De seizoenspas: Het is een verplicht engagement voor je lessen met een registratiekost van €1. Er zijn twee delen Kredits die je moet kopen. Een vaste hoeveelheid die je ineens betaalt en een hoeveelheid per gevolgde les.
Kredits: Bij de aankoop van een groter aantal Kredits krijg je extra korting op de eenheidsprijs. Exacte prijzen vind je in de shop.
Inschrijven per seizoen
Tijdens de eerste week van het seizoen bevestig je telkens opnieuw je deelname.
- Kies de gewenste seizoenspas op deze pagina en zet deze je in je winkelmandje of favorietenlijstje. Aansluitend kan je eventueel seizoenspassen van andere lessen toevoegen. Zo heb je een overzicht van waarvoor je je wil engageren en eventueel bijsturen.
- Bereken aansluitend het aantal Kredits dat je nodig hebt. Dat doe je met de informatie op de pas(sen). Naast het vaste aantal Kredits voor de seizoenspas reken je voor je wekelijkse lessen gemiddeld 80% van het vermeldde maximum of reken je het zelf uit.
- Selecteer uit de shop het aantal Kredits dat het best bij je berekening aansluit voor een ideale korting. Kredits die je nog hebt, mag je incalculeren.
- Zet nu alles in je winkelmandje. Hier krijg je een totaalkost met de optimale korting. Je hoeft enkel nog af te rekenen.