TRAIN HET BREDE SPECTRUM AAN MOGELIJKHEDEN VAN JE LICHAAM EN GEEST
|
In de lessen Tai Chi Fundamenten richt je je focus op het bewust worden van jezelf. Je stimuleert de energetische principes van het Taoïsme en Tai Chi op een fysieke en toch zachte manier. Langzaam maar zeker bouw je meer energie op. Dit aspect blijft ook een hoofdzaak wanneer we de plus (+) toevoegen. Meer informatie? Voor degenen die net meer energie hebben en geïnteresseerde Tai Chi gevorderden breiden we de les uit door extra Tai Chi Dynamics oefeningen toe te voegen. Je activeert je hele lijf en het is goed voor het hart. Vlotte actie stimuleert je mobiliteit, je focus en fitness. Eens opgewarmd gebruiken we Tai Chi Stretch om onze lenigheid te verbeteren. Het is essentieel dat we vriendelijkheid blijven voor onszelf. Een van de belangrijkere elementen is het gevecht met jezelf verminderen. Dit is een andere maar zeer positieve manier om je soepelheid te verbeteren. Daarna, wanneer ons lichaam geactiveerd en erkend is, zullen de Tai Chi Fundamenten aansluitend gemakkelijker geïntegreerd worden. We brengen je in contact met jezelf, je centrum, de essentie. Deze zaterdagochtend les stimuleert een positief potentieel voor de rest van de week. Het stimuleert een fysiek, emotioneel en mentaal vrij gevoel. |
lessen TCF +
|
deelnemen |