ENERGIE.ESSENTIALS
De Ademhalingstraining & Staande meditatie valt onder de open lessen.
Dat betekent dat je de lessen kan starten op eender welk moment in het jaar.  
De ideale manier om interne energie te ontwikkelen.

ADEMHALINGSTRAINING
​& STAANDE MEDITATIE

Stilstaan lijkt een vanzelfsprekende kundigheid, toch is dit voor velen moeilijker dan oorspronkelijk gedacht. Elke dag staan of lopen mensen rond met een geblokkeerd lichaam waardoor men zich vermoeider voelt dan nodig. Kristiaan biedt je met meer dan 20 jaar ervaring in Tai Chi de nodige kennis aan om “staan” te ontwikkelen tot een echte vaardigheid. Samen met de “Ademhalingstraining” ervaar je de nodige steun en voorbereiding om deze blokkades los te laten. 

Onder “standing” (staan) verstaan wij bij Rising Spirit de kunst om de lichamelijk structuur te bevorderen en uzelf te ordenen op een manier waarbij het lichaam beter kan ontspannen en de energie beter kan stromen. We stimuleren onze leerlingen om meditatief aanwezig te blijven en zich te richten op het staande lichaam. 
We zetten je stevig in je voeten en zullen de ontspanning systematisch opbouwen en voeden. Ervaar je eigen lichaam op een dieper, krachtiger en intenser niveau. Voor deze lessen is er geen voorkennis nodig en ze dienen als ondersteuning voor de andere lessen die we aanbieden (en je dagelijkse leven).

Door “standing” te combineren met de ademhalingstraining stimuleren we een krachtige doorstroming van chi die een boost van positieve energie en hernieuwde weerbaarheid teweegbrengt.​

Zaterdag 10:00-10:45
​Lesgever Kristiaan
​Nieuw in Rising Spirit?
Deelnemen of een vraagje?