VERBREED JE ZICHT OP JE MOGELIJKHEDEN
VAN ONTSPANNING NAAR VERBINDING

DAO IN & CHI KUNG
​EEN GELIJKAARDIGE DAOÏSTISCHE BASIS

Wat moeten we precies verstaan onder Dao In Yoga en Chi Kung?  Bij Dao In Yoga strechten we je meridianen en brengen we de energie in je lichaam op gang aan de hand van verschillende lichaamshoudingen op een matje. Chi Kung is een aan staande lichaamsbeoefening waarbij we op een zachte, vloeiende manier de dynamiek tussen de expansie en ontspanning exploreren. Verbonden door energie, meridianen, aandacht voor je houding en ademhaling tappen beide disciplines  uit hetzelfde vaatje. De houding die je aanneemt, wordt bij Dao In langer volgehouden maar de energie blijft dynamisch vanwege een actieve ademhaling met nadruk op ontspanning. Bij Chi Kung worden de houdingen dynamisch aan elkaar verbonden met een actief bewustzijn van zowel het in- als uitademen. 
Uitwendig verschillend én inwendig gelijkaardig bieden beide disciplines fantastische, complementaire mogelijkheden om je gezondheid op een hoger peil te brengen. Als Yin en Yang verkennen ze elk een ander stuk van de energetische stromingen in het lichaam. 
 
Tijdens deze workshop benoemen we de werking van Yin en Yang en zijn Daoïstische fundamenten. We geven inzichten in hoe je met beide activiteiten je voordeel kan doen. Zo open je nog meer de communicatie met jezelf.

​Ontspanning is de sleutel om in het lichaam meer eenheid te vinden en die je energie aanwakkert. Jouw sterkere verbinding met de kosmos laad je als een batterij verder op.

ZOMER WORSHOP
ZONDAG 28 JULI
Van 09:30-12:30 en 13:30-15:00
​Deelname €75 voor 21/07
Neem je deel aan 3 of meer workshops dan €60/dag
TOON JE INTERESSE VOOR 15/07 - KLIK HIER!
Lesgever Kristiaan
Nieuw in Rising Spirit? Klik hier: "Hoe deelnemen".